"Estoy desesperada. Mi hijo tiene 28 años y no puede salir de una fuerte depresión. No quiere ir a ningún lado, no quiere estudiar, no hace nada, se la pasa acostado todo el día. Tiene unos cinco años así, y lo peor es que me está jalando también. Ya se me acabaron las fuerzas. Ya lo llevé al doctor, pero las medicinas me salen muy caras y no me alcanza para pagarlas. Trabajo en el comercio informal y no tengo manera de recibir apoyo".

Escucho este testimonio al término de mi conferencia en el Auditorio Nacional, con motivo del Día Internacional de la Mujer y sentí en la piel (o eso creí) el dolor de esta mamá que me compartía su caso. "No tienes la más mínima idea de la nube en que vives", me dije, mientras pedía a Dios me iluminara para decirle algo inteligente y empático.

¡Me sentí tan impotente! Ésta es la realidad de muchas personas en el País. Abrumada por la gente, la firma de libros, el poco tiempo que teníamos; lo único que se me ocurrió fue regalarle mi libro con la esperanza de que, en sus páginas, pudiera encontrar algún consuelo o motivación. Lo cierto es que le daba una aspirina para tratar un cuerpo invadido de cáncer.

Sentir que los problemas te rebasan es uno de los mayores disparadores de la depresión. En especial, problemas que están más allá de tu alcance o no está en tus manos resolver.

Lo que preocupa es que, como en el caso de esta señora, la alerta es generalizada -advierten los especialistas-, por el estilo de vida "moderno" en el que imperan el estrés, la violencia, el desempleo, problemas económicos y todo lo que de esto resulta.

Lo malo es que vamos arrastrando una callada depresión como costal de piedras sin que, en la mayoría de los casos, siquiera se reconozca. Reprimimos sentimientos y pensamos que ya pasarán... Y así, la vida, la calidad de vida, se va. Y se fue.

 
 
 
Considera lo siguiente:
 
En México, al menos 40 por ciento de la población económicamente activa está deprimida, asegura Irma Corlay, médico siquiatra del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI del IMSS.

· La Organización Mundial de la Salud considera que la depresión es la causa número uno de discapacidad en mujeres de todas las edades. Y para el 2020 ocupará el segundo lugar global de discapacidad, después de las enfermedades del corazón.

· Algunos de sus síntomas son estado de ánimo deprimido, disminución en el interés o gozo de las actividades, aumento o pérdida de peso o apetito, insomnio o dormir en exceso, fatiga y pérdida de energía, sentimientos de poca valía personal, culpa exagerada, disminución de la habilidad para pensar, concentrarse o tomar decisiones, pensamientos de muerte o ideas de suicidio recurrentes.

Si te identificas con cinco de los síntomas, contacta a un médico. Considera que también estas señales, según el Dr. Allan Horwitz de la Universidad de Rutgers, pueden ser indicios de una tristeza provocada por un evento específico, como la muerte de un ser querido, que dura unas semanas y no incluye ideas de suicidio.

O bien, puede tratarse de una tristeza que se considera normal, al terminar una relación, perder un empleo, tus ahorros, reprobar una gran prueba o ser diagnosticado con una seria enfermedad.

Sirva el testimonio de esta señora para dimensionar nuestros problemas, enfocarnos en las bendiciones que recibimos y dar gracias.

Y si los problemas nos rebasan, busquemos ayuda. Mientras, aferrémonos a esto que Pablo escribe en la Carta a los Romanos: "El sufrimiento produce fortaleza, la fortaleza produce carácter y el carácter produce esperanza".

 
 Autora-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com