Menos conocidos que los blogs, los wikis siguen ganando terreno a la vez que evolucionan y se mezclan con otras formas de medios sociales. SocialText, una de las primeras compañías en proponer wikis para negocios, lo ilustra con claridad.

Puesta en línea hace escasas semanas, la última versión de su aplicación se presenta ahora como "Facebook + Netvibes + Wikipedia + Twitter para las empresas", explica su fundador y presidente Ross Mayfield.

"Del wiki con el cual hemos empezado, hemos pasado con SocialText 3.0 a una plataforma de colaboración conectada", comentó en su oficina. "Me permite encontrar la persona idónea para colaborar en un proyecto sobre el cual estoy trabajando con mi grupo. Para esto necesito tener acceso instantáneo al contexto social".

Parece abstracto y lo es. Característica no tan común, aun en Silicon Valley, Ross es un teórico respetado de las redes sociales y en particular de los sitios y aplicaciones que nos permiten desenvolvernos en el mundo de hoy: los medios sociales. Participa en numerosas conferencias y discusiones. Su blog (ross.typepad.com) se cuenta entre los más respetados.

"La mejor estructura para una red social es la de un núcleo denso rodeado por una periferia dinámica", estima Mayfield.

El núcleo denso saca su fuerza de la intensidad de las relaciones y de los intercambios entre sus miembros, pero corre el riesgo de quedar aislado del mundo. Compuesta de colaboradores conocidos, la periferia dinámica asegura cierta comunicación con el exterior.

Se trata de una nueva manera de plantear una teoría formulada en 1982 por Mark Granovetter, profesor de sociología de la Universidad de Stanford y conocida como "la fuerza de los vínculos débiles". Mostró entonces que solemos encontrar trabajo gracias a gente que conocemos poco y que nos facilita acceso a gente que no conocemos.

En una nota escrita el año pasado en su blog para convencer del interés del software social tipo Facebook para las empresas, el profesor Andrew McAfee, de la Harvard Business School, explicaba que las empresas que dependen de la innovación siempre han gastado tiempo, dinero y esfuerzo en ayudar a los trabajadores del conocimiento para que actúen con sus colegas cercanos, con quienes tienen vínculos fuertes.

Está bien, pero la probabilidad que tengan mucho en común es alta y sus conocimientos suelen parecerse. La gran ventaja de los vínculos débiles es que son buenos puentes, que ayudan a resolver problemas, reunir información e importar ideas poco familiares.

SocialText 3.0 trata de facilitar la comunicación entre el núcleo denso de un equipo de trabajo y la gente menos conocida que lo puede abrir a otras experiencias. Da herramientas para acceder a la periferia rápidamente y parte del principio, según Mayfield, de que los beneficios de los vínculos débiles se amplifican cuando hay confianza en el contexto. La relación siendo algo distante, hace falta algo de confianza para que funcione.

¿Cómo se hace materialmente?

Primero, permite encontrar la información referente a la gente que está en la periferia, buscándola o suscribiéndose a ciertos flujos RSS relacionados a sus actividades. El uso de los estándares abiertos de Google y pronto de Netvibes permite automatizar ciertos procedimientos e incluir widgets muy dinámicos. Pueden, por ejemplo, seguir los "flujos de vida" de colegas o de gente conocida, como se hace en Facebook.

SocialText 3.0 se divide en tres secciones: el workspace o espacio de trabajo en el cual se disponen wikis, blogs y demás herramientas de colaboración; la sección gente, en la cual se ubican las herramientas propias de las redes sociales aplicadas al trabajo, las que permiten, por ejemplo, descubrir gente, establecer conexiones o compartir conocimientos de manera informal; y el dashboard, en el cual uno pone sus widgets, flujos RSS, herramientas de presentación tipo PowerPoint, YouTube, etc.

"No resulta fácil explicar esto", reconoce Mayfield, "si bien es importante ofrecer las herramientas más sencillas posibles para las empresas, no hace falta que todo el mundo participe de la misma manera".

Vale agregar que la interfaz es lo suficientemente agradable para que utilizarla no requiera una comprensión de todas las implicaciones teóricas.

Mayfield, cuya empresa ha sobrevivido a la dificultad de explicar los wikis, se siente portado por un gran desplazamiento demográfico que los favorece.

"Cuando los adolescentes usan Facebook al hacer sus tareas se les acusa de tramposos. Pero cuando empiezan a trabajar, si usan SocialText, se vuelve colaboración. Las empresas están presionadas por sus empleados para que adopten este tipo de herramientas", expresa.

autor-Francis Pisani
fp@francispisani.net
 
 
 
Conéctate
 
SocialText socialtext.com
Blog de Ross Mayfield ross.typepad.com/
Imagen de una red con núcleo denso y su periferia www.flickr.com/photos/ross/2916958593/
Mark Granovetter www.stanford.edu/dept/soc/people/mgranovetter/index.html

Si tus archivos se tardan demasiado en copiarse por el cable USB, ya se acerca el remedio. El nuevo estándar USB 3.0 acaba de ser establecido, con una velocidad de transferencia hasta 10 veces mayor a la versión 2.0.

Denominado comercialmente SuperSpeed, el nuevo estándar mantendrá compatibilidad con versiones anteriores.

Su implementación significará un cambio sustancial en los tiempos de espera: una película de alta definición de 25 GB podrá ser copiada en 70 segundos, poco tiempo si lo comparamos con los casi 14 minutos que tomaría en la versión 2.0 o las 9 horas que tomaría usando USB 1.0.

Con el lanzamiento oficial de las especificaciones por parte del Foro de Implementadores de USB (USB-IF), se espera que para finales del próximo año estén disponibles los primeros dispositivos que integren la nueva tecnología, de acuerdo con un boletín de prensa emitido por el organismo.

La tasa de 600 MB/s permitirá a la especificación competir el mercado con otras como el Firewire o el eSata, afirma el documento. Además, para disminuir los tiempos de recarga de dispositivos móviles fue aumentada la intensidad de corriente.

"Hoy los consumidores están usando archivos digitales grandes y de contenido multimedia que requieren ser transferidos rápida y fácilmente de la PC a los dispositivos y viceversa. SuperSpeed cumple con lo necesario para todos, desde los usuarios expertos en tecnología hasta el usuario doméstico", señaló el presidente del Foro, Jeff Ravencraft.

En el comunicado se señala que los controladores aparecerán en la segunda mitad del 2009 y que productos como discos duros flash, cámaras digitales y reproductores de MP3 podrían hacer uso de esta tecnología para principios del año 2010.

Tal vez viste a alguien que tiene un Gmail de ninjas, uno de computación retro monocromática en verde o un relajante Gmail submarino, y se te antojó. O, por otra parte, tal vez entraste a tu cuenta de correo, encontraste a todos los colores cambiados, los odias, y solo quieres saber cómo hacer que Gmail sea el mismo que era antes.

Google lanzó 30 nuevos temas para su servicio de correo el 19 de noviembre, produciendo revuelo instantáneo en la blogósfera. Para aprovechar esta nueva función y personalizar el look de tu correo, sólo tienes que hacer click en el enlace de "Settings", arriba y a la derecha de tu ventana de Gmail, y una vez ahí, encontraras a la pestaña de "Themes" en al extrema derecha.

¿Y si quieres volver a los buenos y viejos colores originales? Por supuesto que todavía tienes esa opción, es el tema llamado "Classic".

Las características más importantes de una cámara digital son:

Pantalla
Las cámaras digitales cuentan con dos visores: uno óptico y una pantalla LCD. El visor óptico nos permite ver la imagen que ofrece el lente, pero no todos los equipos lo tienen, es más común encontrarlo en cámaras profesionales tipo reflex, mientras que la pantalla LCD permite ver la imagen a retratar, pero con un ligero retraso.

Resolución
La resolución sólo nos da el tamaño de la imagen, es decir, nos dice que tan grande se puede imprimir. Si quieres una imagen de 6 por 10 pulgadas, una resolución de 6 megapixeles esta bien. Pero si quieres imprimir a doble carta entonces necesitarás arriba de 10 megapixeles.

Pero si sólo quieres visualizarla en la computadora o en el televisor, con 5 megapixeles es suficiente.

Lente
Aunque para un aficionado no es fácil medir si un lente es bueno o no, un buen tip es que si el lente sale de la cámara es bueno. Es mejor buscar cámaras que tengan un buen zoom óptico, y es preferible no usar el zoom digital, que degrada la imagen.

Estabilizador óptico
Es un grupo de lentes que se mueven en respuesta a la detección de movimiento, lo que permite cancelar el movimiento del lente y las vibraciones no deseadas, es decir, impide que las fotos salgan borrosas. Es ya casi indispensable.

Tamaño
Este aspecto dependerá mucho de lo que tu quieras, pero mientras en diseño sea ergonómico, no hay mayor problema. También debes tomar en cuenta que al ser tan pequeñas no se tiene mucha estabilidad a la hora de sacar fotografías a baja velocidad y pueden salir movidas, por lo que es preferible que tengan estabilizador de imagen. Tampoco está de más que cuenten con montura para tripié.

Batería
Sin duda una batería de Litio dura más que las alcalinas, pero también aumenta el precio.

Si eliges una con batería alcalina, también opta por un cargador y unas baterías recargables. Si eliges una batería de litio equípate con una extra para evitar quedarte sin energía a mitad de tu evento.


Fuente: Canon y Sony.

¡Qué delicia de fin de semana! Pienso en el domingo, mientras Pablo toma la carretera de regreso a la ciudad. Me doy cuenta de que me invade una sensación inexplicable de bienestar.

En familia y con amigos, tuvimos la oportunidad y ¡el lujo! de salir del concreto, estar en el campo y respirar aire limpio. Platicamos, jugamos, nos reímos, salimos a caminar y gozamos viendo a los niños gozar.

Los problemas que el viernes me acompañaron cobran un segundo plano; el convivio con los amigos parece esconderlos e incluso atenuarlos. Me siento bien.

En el camino pienso si de joven me hubieran preguntado: "¿Qué necesitas en la vida para sentirte realmente bien?" Es probable que de inmediato vendrían a mi mente los asuntos prácticos y fundamentales, como tener salud, un techo seguro y un trabajo que disfrute y me dé para vivir con cierta comodidad.

Sin embargo, me doy cuenta de que hay un tema que es más relevante de lo que podríamos pensar: relacionarte bien con los demás. Y no es sólo la "gran" relación la que cuenta; la persona que está frente a ti también.

También me doy cuenta de la opresión que siento en el pecho o del pellizco en el estómago cuando estoy molesta o sé que me he portado mal con alguien de alguna manera. Y por más que trato de acallar ese malestar, de ignorarlo, éste parece siempre encontrar salida, ¡hasta en mis sueños!, y a querer o no, me provoca malestar, desasosiego. O, ¿te ha pasado que después de estar con algunas personas quedas deprimido y exhausto? Investigo que hay acerca de este tema.

"Aunque por años los científicos desacreditaron el efecto que las relaciones sociales tienen en nuestra salud, diversos estudios han confirmado la importancia de las conexiones sociales sanas para prolongar la vida, reducir el estrés y fortalecer el sistema inmunológico", afirma el Dr. Michael Roizen. "Ser sociable no es frivolidad, es vital para tu salud y tu juventud. Puede hacer verte de 2 a 30 años más joven".

Lo cierto es que todo en nuestras vidas está conectado a nuestras relaciones: compañeros, hijos, amigos, el jefe, la cajera del súper, maestros y demás. La oportunidad de reforzarnos unos a otros o hacernos la vida miserable también está ahí; tanto en una relación a largo plazo, como en pequeños encuentros.

El cómo y con quién nos relacionamos afecta directamente nuestra actitud y bienestar.

En el día a día, la vida se encarga de darnos lecciones en el trato con los demás. Cada conflicto con el que nos topamos nos reta a elevar nuestro potencial de ser mejores personas. Y al mismo tiempo, nos muestra dónde estamos en cuanto a madurez y desarrollo.

Si con frecuencia te encuentras quejándote y criticando a otros -que tu abogado no te representa bien, que tu pareja es aburrida, que el técnico es un inepto y demás-, también sería bueno revisar qué tipo de energía emanas tú, que se espejea de regreso. Porque como el agua busca su nivel, nuestra energía se siente a gusto con otra similar. Gravitamos hacia lo familiar.

Lo importante es tener en cuenta que conforme te relacionas mejor, tu sentido de bienestar también cambia. La persona ideal para comenzar es uno mismo. Al aceptarnos, otros nos aceptan. Al querernos, otros nos quieren. Todo en la vida se interconecta intrínsecamente, y cada palabra y acto que hagamos altera el momento que sigue.

Así que, para sentirnos bien, no basta un techo, comer frutas y verduras todo el día o trabajar en lo que nos gusta. Tener muchos amigos, una vida en pareja estable y divertida, involucrarnos en actividades altruistas y ser amable con el mundo, en resumen, relacionarnos bien, es lo que hará no sólo mantenernos jóvenes, sino sentir el bienestar de la vida.

Autro-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com

Estamos hechos para el placer, dicen los científicos. Pero, ¿cómo incrementarlo en estos momentos nada placenteros?

"Oprime este botón y obtendrás placer". Esta idea, creada por el neurólogo Robert Heath, de la Universidad Tulane de Nueva Orleáns, estaba en boga en los años 60.

Él implantó electrodos en el cerebro de docenas de sus pacientes psiquiátricos para comprobar si podía elevar su gozo por la vida. Los electrodos se colocaron en una parte del cerebro frontal que los científicos consideran el "centro de recompensa" o el asiento del placer.

Lo increíble es que las ratas de laboratorio renunciaban a comer y a tomar agua, mientras se dedicaban a presionar sin cesar una barra para obtener el estímulo.

Y, como las ratas, así las personas. Los pacientes de Heath se producían la sensación de placer a voluntad con un control remoto, y también lo presionaban repetidamente. Algunos lo hicieron cientos y miles de veces en el transcurso de un día.

Incluso, una mujer se obsesionó tanto con el botón, que perdió el interés por su familia y se olvidó de bañarse. "Encontré la manera de obtener placer a demanda", se dijo Heath.

Pero, ¿lo obtuvo? Aunque los pacientes reportaron sentirse "bien" cuando activaban los electrodos, su gozo palidecía de manera extraña. Tenían deseo sexual, mas no orgasmos. Unos tenían una sed incesante sin razón aparente. La mayoría no quería hacer otra cosa más que presionar el mentado botón. Si esto era placer, entonces se manifestaba de una forma francamente muy rara.

¿Cómo incrementar el placer sin presionar un botón?

"Los placeres simples no son tan simples. El placer es una emoción sensorial", dice Monell's Dalton, del Monell Chemical Senses Center en Filadelfia. "Comienza con ver, gustar, oler o tocar aquello que por alguna razón nos resulta placentero".

El placer involucra a todo el cuerpo. Requiere de sensaciones (que quizá sea una de las razones de por qué los electrodos de Heath provocaron ese tipo de placer árido, que involucraba sólo áreas del cerebro) y está en nosotros aprovecharlo.

Incluso deberíamos hacerlo. Dicen los médicos que la inhabilidad clínica de sentir placer, anhedonia, es una señal de una enfermedad mental seria.

¿Quieres ver a un bebé feliz? Dale una pizca de azúcar y verás cómo esa dulce sensación dispara como fuegos artificiales las sinapsis en su cerebro que, a su vez, relajará sus músculos faciales e iluminará su cara con una sonrisa.

Mientras escribo esta entrega, escucho una música deliciosa con fondo de flauta y lluvia que me relaja los hombros, en general encogidos mientras tecleo. La música toma el pulso de nuestras venas y nos recuerda que el placer no es un asunto de "sentirte bien" sino de sentirte más vivo. Mejor.

Por eso, date permiso de buscar los verdaderos botones del placer y oprímelos con frecuencia. Camina al ritmo de tu iPod, date un masaje, pon tus pies desnudos al sol, abraza mucho, ríete, siente la belleza del arte en una pintura de Matisse, ejercita tu cuerpo, disfruta el hecho de morder un durazno.

Todo esto no sólo provoca que segregues serotonina y endorfinas, los químicos del cerebro relacionados con sentirte pleno, sino que también refuerza tu sensibilidad y capacidad de regresar ese bienestar a los demás.

Y al terminar de leer esta columna, pídele a tu pareja, querido lector, querida lectora, que te escriba su nombre suavemente en la espalda y que te masajee la cabeza en círculos lentos, con la promesa de devolvérselo tú después. Placer puro...

 
Autora-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com

"Papá, me reprobaron de año". Quinto de primaria. Recuerdo ese día como pesadilla. Era la culminación de mi desastre como estudiante. Siempre arrastré comprensión de lectura, matemáticas, historia y otras más. Con frecuencia me pasaban al frente del salón, para mostrar el ejemplo de lo que no se debía hacer. Yo no quería ser yo. No entendía por qué todo lo relacionado con lo académico me costaba más trabajo que al resto del grupo. Nadie conocía lo que ahora sabemos que existe: El TDA (Trastorno por déficit de atención) y TDA/H cuando viene acompañado por hiperactividad. Este padecimiento no es fácil de detectar o diagnosticar, así como sería un brazo roto o un dolor de garganta. No sale en ninguna radiografía, pero es un padecimiento que duele y mucho.

Leer ¡Mi hijo tiene Déficit de Atención! ¿Y ahora qué hago?, de Cecilia Walter, me provocó un gran alivio. Alivio al saber que, en su libro, podemos reconocer los síntomas que nos alertan y nos llevan a detectarlo a tiempo, enterarnos de todos los remedios que el padecimiento tiene sin necesidad de recurrir siempre a la medicación, y que, junto con el sistema de educación adecuado, los niños con TDA o TDA/H salen adelante y más fortalecidos.

En mi caso, ahora comprendo por qué me cuesta tanto trabajo, desde siempre, concentrarme en lo que hago. Y conservar la atención durante un buen lapso es todo un reto que pocas veces cumplo. Este problema les sucede a muchos niños y jóvenes hoy en día.

Asimismo, comprendí por qué se me dificulta organizar tareas y actividades. Pierdo las cosas con facilidad. Soy olvidadiza. De niña, me provocaba gran frustración saber que había hecho la tarea no sin regaños de mi mamá y borrones en la página del cuaderno hasta provocar un agujero y... ¡oh no!, la olvidé en casa. La maestra ya no me creía.

Hasta ese quinto de primaria, mi autoestima era un desastre. Sin embargo, me percato de dos cosas que viví en la amarga experiencia -y que me entero en el libro de Ceci que son vitales para que este tipo de niños puedan salir adelante-, y las agradezco enormemente:
 
1. El apoyo incondicional de mis papás a pesar de todo -regaños, castigos y pésimas calificaciones-. Cuando le entregué a mi papá la boleta con el letrero en rojo de "reprobada", esperaba una fuerte regañiza. En cambio, lo que me dijo significó un parteaguas en mi vida: "M´ija, tú naciste con estrella. Puedes sacar adelante esto y más. En la vida, lo importante no son las calificaciones, es tener otras habilidades y hacer nuestro mejor esfuerzo en lo que emprendas".

Sentí que en la frente me pegaba una estrella de palabras que establecían el compromiso de no defraudarlo. ¡Qué razón tiene Ceci al decir "Como percibamos a nuestros hijos será la manera en que ellos se vean a sí mismos".

2. El apoyo de una maravillosa maestra, Miss Elena, de mi "segundo" quinto año, que me dio un voto de confianza y logró que yo empezara a creer en mí y convencerme de que sí podía salir del atolladero.

En verdad, invito a todos los papás a que lo lean. Simplemente para descartar la posibilidad de que alguno de sus hijos lo padezca. En el camino van a aprender mucho sobre alimentación, tipos de personalidad, diferentes esquemas de pensamiento, alergias y hasta disciplina.

Si al final descubren que sus hijos no tienen TDA, después de dar saltos de alegría y gracias a Dios, también habrán ganado mucho en conocimientos.

Y si descubren que su hijo puede tener un grado de TDA o TDA/H, todos se van a ahorrar un gran camino de dolor y encontrarán que hay otros llenos de esperanza.

Autora-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com

Soul Eater Character Song 1

Typo    Anime
Date    2008/08/06

Tracklist
01 - Mauve-iro no Sympathy
02 - Mauve-iro no Sympathy (Another mix)
03 - Mauve-iro no Sympathy (Instumental)
04 - Psychedelic Souljam

Soul Eater Character Song 2

Tipo    Anime
Dato    2008/09/03

Tracklist
01 - My☆Star
02 - My☆Star (another mix)
03 - My☆Star (instrumental)
04 - harmoNIZE

Soul Eater character song 3

Tipo    Anime
Dato    2008/10/01

Tracklist
01 - Sorega Bokura no Michishirube
02 - Sorega Bokura no Michishirube (another mix)
03 - Sorega Bokura no Michishirube (instrumental)
04 - Bang! Bang! Bang! Bang! Have a Nice Dream

Soul Eater Original Soundtrack 1

Tipo    Anime
Dato    2008/08/27

Tracklist
01 - DEATHCITY
02 - SOUL-EATER(SO SCANDALOUS)
03 - PSYCHEDELIC SOULJAM
04 - 4242564
05 - MALLEUS MALEFICARUM
06 - VICTOR
07 - LADY OF GORGON
08 - MIFUNE
09 - BLACK STAR(NEVER LOSE MYSELF)
10 - HARMONIZE
11 - MASAMUNE
12 - CAMELLIA
13 - KRIEG
14 - KAMPF
15 - LYCAON
16 - SOULMATES
17 - SELENIC SOUL
18 - BLITZ
19 - DEATH THE KID(SO CRAZY)
20 - BANG! BANG! BANG! BANG! HAVE A NICE DREAM

Nota:para bajarlos da clic en las image(cuestiones de seguridad)

"Si la gente me pidiera sólo dos consejos para vivir más y mejor les diría: respira bien y come jengibre". Esto lo afirma el Dr. Andrew Weil, al término de su libro. Desde que la leí hace un buen tiempo, en 8 Weeks to Optimum Health, se me quedó grabada.

¿Jengibre? Sí, es una maravilla de especia que en China y en India utilizan desde hace siglos como tónico para la salud y como base de diversas medicinas. ¡Tiene más de 400 propiedades! Es increíble. Al investigarlas, me doy cuenta que suenan a "jarabe de merolico".

Como no forma parte de nuestra dieta, nos hemos perdido de sus beneficios. Pero nunca es tarde, así que puedes comerlo fresco, seco, cristalizado, en té -que es una delicia-, o en cápsulas. Se sabe que Confucio siempre acompañaba sus alimentos con jengibre.

Entre otras propiedades, cabe destacar:
 
· ¿Sientes que te va a dar gripe? Nada mejor que comer jengibre o tomarlo en un té, por su alto contenido de vitamina C.

· El jengibre es un potente antioxidante y, según la medicina china, fortalece la resistencia natural del cuerpo a enfermarse, así como aumenta la termogénesis (el calor en el cuerpo).

· Estimula la digestión, aplaca estómagos indigestos, inhibe la diarrea, fortalece las paredes del tracto intestinal y protege de las úlceras estomacales. Además, abarca un amplio espectro para atacar los parásitos intestinales (Salmonella y Vibrio).

· Muchos de los compuestos del jengibre son, como la aspirina o el ibuprofeno, potentes inhibidores de substancias inflamatorias, sólo que sin efectos secundarios.

· En Japón existe un remedio muy popular, que es la compresa de jengibre para quitar dolores, extraer toxinas, infecciones, e incluso formaciones malignas en la superficie de la piel. Consiste en moler jengibre fresco, mezclarlo con agua caliente, esparcirlo en una tela y aplicarlo sobre el área que duele. Se cubre con toallas calientes y se cambia con frecuencia.

· Para combatir dolores reumáticos, el Dr. Jacob Teitelbaum, internista especialista en fatiga crónica y fibromialgia, autor del libro From Fatigued to Fantastic, recomienda un gramo al día de jengibre seco (dos cápsulas). Si el dolor es agudo, al principio se puede repetir la dosis de tres a cuatro veces al día y se reduce la dosis en cuatro semanas.

· El jengibre fresco y el seco tienen diferentes propiedades y usos. El fresco es alto en el gingerol, y el seco alto en shogaol. Este último es más efectivo respecto a sus poderes anti-inflamatorios y analgésicos. Lo ideal es ingerirlo de las dos formas.

· Alivia migrañas. Tonifica el sistema circulatorio y bloquea algunos carcinógenos que causan mutaciones en el DNA.

· Puede disminuir el riesgo de padecer enfermedades del corazón, al inhibir la formación de plaquetas y bajar el colesterol. Aumenta la presión sanguínea que ayuda a las personas que tienden a tenerla baja. Sólo el jengibre seco ayuda en estos casos.

Los efectos secundarios son mínimos. En muy altas dosis y en un estómago vacío, puede causar problemas.

 
 
¿Cómo preparar el té?

 
Para hacer el té, pon a hervir unos 10 gramos de jengibre (que golpeaste un poco previamente para que suelte más fácilmente sus propiedades). Por otro lado, muele en la licuadora un pequeño trozo del mismo sin cáscara (pelarlo justo antes de licuarlo, para que sus aceites activos no se evaporen) y mézclalo con lo hervido. Puedes endulzarlo con un poco de miel de abeja, si deseas.

Incorpora esta gran especia milenaria a tu vida. Como todo, es cosa de acostumbrarse. Verás que te hará verte y sentirte MEJOR.

 
Autora-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com

¡Hay que sazonar el cerebro! Sí, con hierbas y especias culinarias que se digieren fácilmente y pueden fortalecer tu metabolismo, incrementar tu dopamina (importante neurotransmisor) y que, además, son muy nutritivas.

Entre ellas: jengibre, pimienta negra, menta, salvia, canela, bálsamo de limón y, en especial, la cúrcuma o turmeric. Y esto, ¿quién lo dice? Entre muchos, el Dr. Eric R. Braverman, autor de Younger You. Él llama al turmeric "la especie de la vida", ya que es un gran estimulante de la acetilcolina, el mensajero químico principal que contribuye a formar un cerebro más rápido y joven.

El turmeric es un polvo aromático de color amarillo encendido tipo azafrán, que se obtiene de la cúrcuma, una raíz familiar del jengibre. Se encuentra también en la mostaza. El turmeric y su componente activo, la cúrcuma, han comprobado desbloquear la amiloidea, una sustancia como cera, que bloquea las carreteras del cerebro. Sin amiloidea, pensamos mucho más claro.

¿Sabías que la India es uno de los países con menor índice de Alzheimer en el mundo? Y la razón puede estar en su comida. El consumo diario del turmeric -el principal ingrediente del curry- puede ser el factor, porque los experimentos con animales demuestran su efecto protector.

Según el Dr. Andrew Weil en 8 Weeks to Optimal Health, el turmeric aumenta el flujo sanguíneo y mejora el aspecto de la piel, fortalece el sistema inmunológico y tiene potentes propiedades antiinflamatorias, limpia el cuerpo de manera natural y protege al hígado.

Lo puedes encontrar en forma de cápsulas en tiendas naturistas o de suplementos alimenticios, aunque en general suelen tener sólo cúrcuma, su componente activo.

El herbalista Paul Schulick afirma que las investigaciones sugieren que turmeric y cúrcuma protegen contra enfermedades cardiacas, diabetes y cáncer.

 
 
La canela
 
 
La canela es otra de las especias estrella que, de consumirla con más frecuencia, estaríamos más sanos, según el Dr. Nicholas Perricone, autor de Ageless Face, Ageless Mind. Data desde el antiguo Egipto y se menciona en la Biblia.

Los estudios comprueban que la canela reduce significativamente los niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol en la sangre, y puede ser benéfica para las personas con diabetes.

En un estudio patrocinado por el gobierno de Estados Unidos se demostró que cuando la gente comía pastel (pay) de manzana, sus niveles de glucosa en la sangre permanecían normales, contrario a lo que se esperaba, ya que el pay de manzana es alto en azúcar.

La teoría de los investigadores es que esto se debe a que el postre contiene canela, que mejora el metabolismo del azúcar en las células grasas por un factor de 20 veces. Es por esta razón que no aumenta la obesidad. Sin embargo, sólo se debe ingerir media cucharadita al día. Agrégala a tu avena, cereal y postres.

El aroma de la canela estimula los procesos cognoscitivos del cerebro, incluyendo memoria, atención y velocidad visual y motora.

Sus aceites esenciales ayudan a detener el crecimiento de bacterias y hongos, incluyendo la Candida albicans, resistente a medicamentos comunes como fluconazol. La canela previene la oxidación de las células tanto como la menta. La puedes encontrar en cápsulas de un gramo.

Como ves, hay maravillas naturales para la salud en los alimentos y especias, que de conocerlas y consumirlas, lograremos sentirnos y vivir MEJOR.

Autora-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com

En los años 80's se decía que las computadoras serían capaces de sustituir al hombre en varias de sus actividades, los escépticos decían que una computadora jamás llegaría a tener sensaciones o lograr percibir.

Pues IBM y Instituto de Investigación de Almaden se han empeñado en demostrar que una computadora si puede tener habilidades cognitivas, al desarrollar la computadora del futuro, que se espera simulen y emulen las capacidades del cerebro en las áreas de sensación, percepción, acción, interacción y cognición.

La propuesta de IBM, llamada "Computación Cognitiva a través de Sinaptrónica y Supercomputación (C2S2)", incluye una investigación en las áreas ciencia material, circuitos neuromórficos, simulaciones de supercomputación y ambientes virtuales.

La computación cognitiva, explica IBM en un comunicado, ofrecerá sistemas capaces de integrar y analizar gran cantidad de datos, sin importar la fuente donde se encuentren, de esta manera las empresas podrán tomar tomar buenas decisiones y con rapidez.

El objetivo del proyecto es tener computadoras, desplegadas en forma de inteligencia ambiental, que sean capaces de integrar la información de una variedad de sensores y fuentes.
También serán capaces de manejar la ambigüedad, responder dependiendo del contexto, aprender con el tiempo y reconocer patrones para resolver problemas complejos con base a la percepción, la acción y la cognición en ambientes complejos y del mundo real.

"Esta tecnología está posicionada para generar arquitecturas de computación y paradigmas de programación totalmente novedosos", se lee en el texto.

El principal reto, aseguran los especialistas, es bajar el nivel de consumo energético y lograr un tamaño compacto utilizando dispositivos a nanoescala para sinapsis y neuronas.
La misión del C2S2 a largo plazo de consiste en mostrar computadoras cognitivas compactas que se acerquen a la escala de inteligencia de los mamíferos.

IBM y sus colaboradores recibieron 4.9 millones de dólares en financiamiento de la Agencia de Proyectos de Investigación Avanzada en Defensa (DARPA) para la primera fase de la iniciativa.


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www.youtube.com/watch?v=1y0NOa-yjr8

Fruto silvestre color rosáceo, nacido de la bromelia karatas. También conocido como piñuelas o jocuixtle. Su sabor es ácido y dulce a la vez. De común consumo en las zonas subtropicales de Jalisco. Su interior está compuesto de una pulpa blanca y semillas negras. Ideal para agua fresca y en almíbar.

Atole de cocuixtle
4 tazas

500 gramos de cocuixtle
2 tazas de agua
1 taza de azúcar
1 litro de leche
1 varita de canela
3 anises estrella
1/2 taza de agua
3 cucharadas de fécula de maíz

Preparación: 30 minutos
Lavar el cocuixtle, licuar con el agua (con todo y cáscara), colar la mezcla.
Poner a cocinar con el azúcar a fuego bajo por 20 minutos.
Agregar leche, canela y anís, cuando hierva incorporar la fécula diluida en la media taza de agua; mover constantemente hasta que espese.

Tacos de carnitas de atún
12 tacos

200 gramos de cocuixtle
1/2 taza de chiles jalapeños en curtido picados
2 cucharadas del jugo del encurtido
1 taza de tomate picado
1/2 taza de cebolla picada
1 cucharada de cilantro fresco picado
1/2 cucharadita de sal
400 gramos de atún fresco cortado en cubos
1/2 taza de harina
1 cucharada de páprika
1 cucharadita de pimienta
1 cucharadita de sal
Aceite para freír
10 tortillas
Aguacate al gusto

Preparación: 25 minutos
Lavar los cocuixtles, pelarlos y cortar en 3 partes. Mezclar todos los ingredientes de la salsa, reservar.
Mezclar el harina con la páprika, pimienta y sal.
Poner a calentar una sartén con aceite. Cubrir todos los lados del atún con el harina preparada. Freír en el aceite.
Calentar las tortillas, forjar los tacos colocando pescado al centro y acompañar con la salsa de cocuixtle.

Nieve de coco y cocuixtle
3 personas

300 gramos de cocuixtle
2 tazas de agua
Jugo de 2 naranjas
1 cucharadita de jengibre fresco picado
1/2 taza de azúcar
1/2 taza de licor de naranja
3 bolas de helado de coco

Preparación: 35 minutos
Lavar los cocuixtles, retirar las cáscaras.
Poner en una cacerola con agua el jugo de naranja, jengibre y azúcar, cocinar a fuego bajo por 25 minutos.
Retirar del fuego y agregar el licor de naranja, servir el helado cubierto de los cocuixtles.

Platillos y recetas: Instructora de cocina Melania Bravo.
Fuente: Maestro Gregorio Nieves Hernández, investigador del laboratorio de etnobotánica del CUCBA.

Hemos ya comentado en ocasión anterior la duda de algunos aficionados al vino de mesa, que nos surge cuando examinamos para compra una botella de tinto en la que su etiqueta menciona la palabra "roble".

Por indefinición puede entenderse que su contenido procede de una adecuada crianza en barrica o que su elaboración se lleva a cabo en contenedores o tinas de diversos materiales, en las que para infundirle algún sabor de esta noble madera, se le "siembra" algún pequeño saco de tela con virutas o aserrín de la referida especie.

Por otra parte, en muchas ocasiones no aparece en las contraetiquetas de las botellas mención alguna por parte del productor, que asegure que el contenido haya sido procesado por el método tradicional de crianza en barrica, aun cuando el producto ostente la cintilla de denominación de origen que registra el rango Crianza, con el cual se suele normar para esa categoría una estadía de cierto número de meses en barril de roble u otra madera autorizada.

Nada costaría definir las cosas adecuadamente, para certidumbre de los consumidores.

En esta ocasión reseñamos un blanco de la denominación Rueda, de precio accesible; un Reserva carmenere chileno de buena musculatura; un merlot mendocino muy al estilo de su origen; un rojo Reserva catalán de la denominación Pla de Bages; y un atractivo tinto de Priorat elaborado por bodega que ha sobresalido recientemente por sus buenos productos. Se calificaron considerando sus calidades y precios.

 
 
 
Prius de Moraña, verdejo, 2007, blanco
 
Productor: Solar de Muñosancho, S. L., Valladolid, España.

Graduación: 12.5 por ciento.

Precio: 119 pesos (en Costco).

Comentario: un agradable encuentro este blanco de Rueda. Fragante, con aromas de frutas verdes y campiña; franco, vivaz y equilibrado; de buen final. Atractiva opción por su precio. Ideal para acompañar mariscos al natural o con salseados suaves; platos fríos en ternera o pollo. Para degustación informal.

Calificación: 9.

Alternativas: Marqués de Riscal, blanco, o Protos, verdejo.

 
 
 
Millaman, Reserva, carmenere, 2005, tinto
 
Productor: Hacienda El Cóndor, Curicó, Chile.

Graduación: 14 por ciento.

Precio: 213 pesos (en El Palacio de Hierro).

Comentario: un Reserva carmenere chileno en el que sobresale su intensidad en boca, mas no sus notas olfativas ni sus rastros o matices en el paladar. Corpulento, potente; algo cerrado y escaso de culminación. Para acompañar carnes rojas asadas en leña u horno, guisos de caza menor y algunos platos de invierno.

Calificación: entre 7.5 y 8.

Alternativas: Ramirana o Queulat, ambos carmenere.

 
 
 
Montchenot, cabernet-merlot, 1997, tinto
 
Productor: Bodegas López, Mendoza, Argentina.

Graduación: 13 por ciento.

Precio: 346 pesos (en Prissa).

Comentario: buena muestra de una bodega argentina de línea tradicional. Intenso, con hondura, aroma de madurez; redondo y definido en el paladar, donde al paso deja huella persistente. Para acompañar asados en res, estofados con salsas condimentadas y quesos de proceso largo.

Calificación: entre 8.5 y 9.

Alternativas: Tivento Gold Reserve o Doña Bernarda.

 
 
 
Abadal 5, Reserva, merlot, 2005, tinto
 
Productor: Mastes D’Avinyo, Avinyo, España.

Graduación: 14 por ciento.

Precio: 239 pesos (en El Palacio de Hierro).

Comentario: de una de las menos extensas denominaciones catalanas, Pla de Bages (550 hectárea), evaluamos este tinto, el cual evidencia crianza cuidadosa. Equilibrado, amable, aromado a fruta; de sabor que atrae y con cierta persistencia. Podrá servirse al lado de guisos y estofados en carne roja, pastas compuestas, setas y otros vegetales salteados y quesos suaves.

Calificación: entre 8.5 y 9.

Alternativas: Gran Coronas o Emina Prestigio.

 
 
 
Amadis, Cosecha 2004, tinto
 
Productor: Bodega Rotillán Torra, Tarragona, España.

Graduación: 14 por ciento.

Precio: 599 pesos (en Costco).

Comentario: muy interesante este rojo de Priorat. Destaca su color oscuro semejante al de una ciruela negra. De aroma y sabor perfumados, con matices de fruta muy madura o deshidratada; complejo, opulento, con plenitud y gran final. Maridaje: cordero o lechón al horno en alta elaboración, quesos madurados de oveja y embutidos de curación.

Calificación: entre 9 y 9.5.

Alternativas: San Román, de Toro, o Les Terrasses, de Priorat.

 Autor-Carlos Villarreal
cvillarreal933@yahoo.com.mx

(4 porciones)

4 tazas de guayabas
3 tazas de agua
1 taza de azúcar morena
2 rajas de canela
1 taza de piloncillo granulado
1 taza de frutas secas variadas
       
Preparación:


Cortar los extremos de las guayabas.


Cocer las guayabas en el agua con azúcar y canela por 20 minutos a fuego medio.


Cortar las guayabas y servirlas con piloncillo granulado y frutos secos.

No cabe duda que hay postres que se disfrutan mejor durante ciertas temporadas del año, y aunque en invierno la variedad de antojos dulces aumenta, hay dos delicias que siempre se mantienen en el gusto de todo paladar: el pudín y el budín.

La diferencia entre estos dos postres va más allá de su letra inicial, pues alrededor de esta tradicional dulzura británica giran diversas concepciones, según el país en donde se disfruten.

El postre que en México se conoce como pudín está basado en el concepto norteamericano de un dulce parecido al flan, pero de consistencia cremosa, lo que en Inglaterra llaman natilla. Sin embargo, el original pudín inglés se prepara a partir de pan duro y frutas, similar a lo que aquí se conoce como budín.

"El budín surgió como una manera de reciclar el pan que sobraba para evitar tirarlo", explica la instructora de cocina Nora López, "se remojan los trozos de pan en leche, se mezcla con huevo y mantequilla y se vuelve a hornear.

"El pudín, en cambio, es un postre que se hace a base de fécula de maíz y yema de huevos, que puede disfrutarse tanto frío como caliente", agrega.

En Inglaterra, el pudín de pan o budín es la forma más clásica de concluir un banquete decembrino.

Con el paso de los años, esta peculiar creación culinaria también evolucionó y a los ingredientes se le incorporaron huevos, migajas de pan, fruta deshidratada y cerveza inglesa.

Por otra parte, el pudín o natilla se les atribuye a los antiguos romanos, quienes al descubrir las propiedades engrosantes del huevo, crearon un menú dulce y salado basado en este ingrediente.

El pudín es un dulce bastante sencillo de preparar, pero resulta un versátil ingrediente de gran utilidad en la repostería. Aunque puede disfrutarse solo y a cucharadas, también se convierte en un excelente relleno para pasteles y donas.

"El sabor tradicional del pudín es de vainilla, pero éste también funciona como base para otras mezclas; los más tradicionales son el de almendra, amareto y chocolate. Además, se puede combinar a la perfección con frutas tropicales que no sean muy ácidas, como el mango y el plátano", menciona la instructora.

Aunque en el mercado existe una gran variedad de productos para hacer flanes y pudines en poco tiempo, estos postres industrializados no superarán nunca a uno casero, comenta López.

"Los pudines ’de cajita’ nunca quedan igual que uno hecho en casa, pues cuando uno los prepara puede elegir productos de mayor calidad y hacer combinaciones, además de que el sabor casero es muy diferente al comercializado", indica.

Pudín de cajeta y queso crema
8 a 10 porciones
Tiempo de preparación: 20 minutos
Grado de dificultad: bajo

1 lata de leche evaporada
1 1/2 tazas de agua
1 taza de cajeta
1 yema
1/3 taza de fécula de maíz
1 queso crema grande
1/4 barra de margarina

Preparación:
En un recipiente mezclar la leche evaporada, una taza de agua y la cajeta. Poner al fuego y permitir que se diluya y hierva.
Aparte, mezclar la yema con la fécula de maíz y la media taza de agua restante hasta espesar. Incorporar esta mezcla a la anterior y dejar hervir tres minutos sin dejar de revolver.
Integrar el queso crema en forma envolvente hasta que se disuelva. Añadir la mantequilla, retirar del fuego y vaciar en flaneras. Dejar enfriar. Puede adornarse con trozos de nuez y cajeta si se desea.

Pudín de chocolate
8 a 10 porciones
Tiempo de preparación: 20 minutos
Grado de dificultad: bajo

1 1/2 tazas de leche evaporada
2/3 taza de azúcar moscabada
1/2 taza de agua
1/3 taza de fécula de maíz
1 yema
3/4 taza de cobertura de chocolate
1 cucharada de esencia o extracto de vainilla
1/4 barra de mantequilla

Preparación:
Mezclar la leche con el azúcar y poner al fuego hasta que hierva. Aparte, diluir en el agua la fécula de maíz e integrar la yema. Una vez disuelta, vaciar esta mezcla a la que está al fuego. Dejar hervir por tres minutos sin dejar de revolver. Retirar del fuego.
Aparte, fundir la cobertura de chocolate a baño María y, junto con la vanilla y la mantequilla, agregar a la mezcla reservada. Revolver y vaciar en flaneras. Dejar enfriar.

A partir de que internet se convirtió en una red disponible al público en general, innumerables servicios y aplicaciones han encontrado en ella el medio ideal para conducir sus negocios. La burbuja de las .com de finales de los años 90 y principios de esta década dejó varias enseñanzas, no solamente en cuestión bursátil, también vino a demostrar que era perfectamente posible poderle vender algo a alguien ubicado en otro país o en otro continente. Sin importar en dónde se encuentre una persona y en dónde se encuentre alojada la página web de un determinado servicio, el uso de medios de pago como tarjetas de débito y crédito vuelven perfectamente posible la realización de una transacción comercial y el envío del artículo adquirido mediante algún servicio de mensajería o inclusive el mismo correo postal. A final de cuentas es solamente una variante de un modelo de negocio probado desde mucho tiempo atrás: las ventas por catálogo.

Sin embargo, no todo lo que se puede comprar en internet tiene una forma física que requiera ser trasladada de un lugar a otro. Mucho de lo que se puede adquirir son productos o servicios "intangibles" o bien información en medios electrónicos. Es decir, si bien hay alternativas para adquirir a través de internet un par de zapatos que nos serán enviados directamente a nuestro domicilio en cuestión de unos días, también es posible adquirir software que podemos descargar directamente a nuestra computadora, sin necesidad de esperar a que nos sea enviado en un medio físico, como un CD-ROM o un DVD. Muchas de las principales empresas desarrolladoras de software a nivel mundial ya ofrecen algunas alternativas para la venta en línea de sus aplicaciones y que el mismo usuario descargue el software directamente a su computadora. Esto ha venido a cambiar radicalmente la distribución de software, evitando que el fabricante tenga que poner su aplicación en una caja y distribuirla a algún punto de venta para que el usuario pueda comprarlo.

Para países como México la distribución electrónica de software vino a compensar el hecho de que al no ser considerado un mercado demasiado importante, conseguir software en caja en nuestro País fue durante años una misión casi imposible. Había que ubicar un distribuidor que pudiera importar el software, pagarle por adelantado y si tocaba la de malas que el embarque se quedaba detenido en la aduana, bueno, ya se podrá imaginar usted, estimado lector.

Afortunadamente, la transferencia de archivos de un punto a otro del planeta a través de internet es algo rutinario gracias a que la creciente velocidad de las conexiones de banda ancha vuelve sencillo transferir de un punto a otro archivos grandes. Hasta hace no mucho tiempo, descargar un archivo de 100 MB hubiera tomado muchas horas, hoy en día con una conexión de banda ancha básica de 1 Mbps o un poco más, toma apenas unos 15 minutos. Cuando tengamos disponibles en México conexiones de 10 ó 20 Mbps a precios accesibles al estilo de lo que se puede encontrar ya en algunos países de Europa y Asia, la descarga de archivos de gran tamaño se podrá medir en segundos.

Ahora bien, ya tenemos la posibilidad de descargar y en su caso comprar software a través de internet, pero eso implica riesgos de seguridad para nuestras computadoras y la información que contienen. Instalar una aplicación de la que desconocemos su origen es una de las formas más sencillas de introducir virus y malware en general a una computadora. Sin embargo, eso no es todo, por regla general, cualquier programa que se instale en una computadora realiza cambios en su estructura de archivos, copia archivos nuevos, mueve información de un lado a otro y particularmente en los sistemas operativos Windows, puede llegar a modificar archivos utilizados por el propio sistema operativo.

Aun cuando todo resulte bien, la constante instalación y desinstalación de software es una de las principales razones que contribuyen a deteriorar el desempeño de una computadora, ya que es práctica común que la desinstalación de un software no remueva algunos componentes. Un ejemplo de esto es la información de licenciamiento, que normalmente permanece en una computadora aún después de haber removido el software en cuestión.

Para lidiar un poco con este problema, han surgido algunas aplicaciones que funcionan como "asistentes" para la desinstalación de software o bien que buscan vestigios de aplicaciones previamente instaladas con la finalidad de eliminarlos. En Windows, algunas de las más reconocidas aplicaciones que cubren este trabajo son el Norton CleanSweep, ahora integrado en las suites Norton SystemWorks (www.symantec.com/norton/ systemworks) o bien el McAfee QuickClean, ahora integrado en todas las suites de este fabricante a partir de la McAfee VirusScan Plus (us.mcafee.com/root/package.asp?pkgid=276).

En Macintosh, la desinstalación de aplicaciones se limita a arrastrar la aplicación en cuestión al bote de basura, pero al igual que en Windows, eso no elimina todos los componentes que una aplicación pudo haber instalado, por lo que el uso de herramientas como AppDelete (reggie.ashworth.googlepages.com/appdelete), AppZapper (www.appzapper.com) o AppCleaner (www.freemacsoft.net/AppCleaner) contribuyen a mantener una Mac libre de "archivos basura" dejados por aplicaciones desinstaladas.

Ahora bien, es un hecho que la internet representa un mar de oportunidades para poder localizar muy buen software a precios razonables o gratis, ya sea porque se trata de aplicaciones freeware o bien porque son de código abierto.

Como ejemplos de excelentes aplicaciones que no le representarán ningún gasto tenemos la suite OpenOffice (www.openoffice.org) que recientemente llegó a la versión 3 y que por primera vez ofrece una versión nativa para Mac OS X. GIMP (www.gimp.org) ofrece muchas de las características de Adobe Photoshop, incluyendo el retoque de imágenes, el procesamiento por lotes (batch processing) y la conversión de imágenes de un formato a otro. KompoZer (kompozer.net) es una aplicación para el diseño de páginas web, que si bien no es tan completa como el Adobe Dreamweaver, es muy ligera en cuanto a sus requerimientos de memoria y es muy sencilla de utilizar. InkScape (www.inkscape.org) es un editor de gráficos vectoriales con algunas características avanzadas que rivalizan con el Adobe Illustrator.

Scribus (www.scribus.net) es una aplicación enfocada al diseño editorial que permite la creación de documentos de forma similar a lo que ofrecen aplicaciones como QuarkXPress o Adobe InDesign, con características como manejo de paleta de colores en CMYK y la posibilidad de crear documentos en formato PDF.

Como verá, estimado lector, la distribución electrónica de software vino a revolucionar la industria, pero como todo, sea precavido al descargar aplicaciones y desconfíe de todo aquello que parezca demasiado bueno para ser verdad, generalmente lo es.

 
El autor es ingeniero en Electrónica, especialista en Macintosh y TI, además de fanático del cine

aUTOR-Armando Sobrino
macarsol@gmail.com

Google ha puesto fin al período de prueba de su navegador apenas 100 días después de su debut, en una transición inusualmente rápida para la empresa.

El retiro de la etapa beta de Chrome, el navegador de Google, subraya su importancia para el líder de búsquedas en la Red.

Google trata de atraer a los consumidores que prefieren los navegadores Internet Explorer de Microsoft y Firefox de Mozilla Foundation.

En el proceso, Google espera que Chrome facilite la recopilación de datos sobre las preferencias de los usuarios y extienda la popularidad de sus aplicaciones en línea, que se supone sean más fáciles y rápidas con Chrome.

Desde su introducción el 2 de septiembre, Chrome ha atraído a más de 10 millones de usuarios en el mundo, según un anuncio de Google.

Chrome todavía tiene mucho camino por recorrer para alcanzar a Internet Explorer, que tiene un 70 por ciento del mercado. Firefox tiene el 20 por ciento y Safari, de Apple, menos del 10 por ciento. Chrome tiene por ahora menos del 1 por ciento.

Google dijo que decidió retirar Chrome de beta debido a mejoras en la estabilidad y seguridad del navegador. Entre otras cosas, Chrome hace un mejor trabajo en la difusión de video y audio que cuando fue presentado, carga páginas con mayor rapidez y ofrece más controles de privacidad y de las páginas favoritas, según Google.

Las mejoras estarán disponibles automáticamente para quienes ya usan Chrome.

download Google Chrome

Windows Vista Ultimate (PRODUCT) Red
Se Venderà por Separado...

Será a partir del próximo día 15 de Diciembre cuando estará disponible esta nueva “versión” del sistema operativo de Redmond. Pongo entre comillas la palabra versión, porque en si no es una nueva versión del sistema, sino una forma diferente de vender el producto.

Este formato diferente de versión ya estaba disponible hasta ahora con algunos equipos Dell (PRODUCT) Red, pero no se podía adquirir separadamente. Recordamos que todos los dispositivos adscritos a la campaña RED destinan una parte de sus ganancias a la lucha contra el SIDA en el continente Africano.

Las diferencias entre esta versión y la normal que vendía Microsoft hasta ahora son la inclusión de algunos elementos de decoración de nuestro sistema, como pueden ser salvapantallas, fondos de pantalla, gadgets para el sidebar y un video para nuestro fondo con Dreamscene y además de que la caja también sufrirá modificaciones y será roja.

Evidentemente estas diferencias no son sustanciales, pero lo importante de estos productos no son las genialidades que puedan aportar al usuario final sino la ayuda que podemos prestar a un colectivo necesitado al comprar el producto. De momento ya se puede reservar en Amazon por 219,95$.

Cuando escribo, lo que más disfruto es escribir; cuando estoy en la radio, lo que más disfruto es hacer radio; y cuando estoy en la televisión, lo que más disfruto es hacer televisión. Cada área la disfruto intensamente.

¡Qué afortunado es Joaquín López Dóriga!, pienso cada vez que escucho este mensaje en Radio Fórmula. ¿Qué porcentaje de las personas en el mundo podrían decir lo mismo acerca de su trabajo?

Valdría la pena preguntarnos, querido lector, querida lectora, si nos apasiona lo que hacemos. Las preguntas clave para saberlo son dos: ¿Lo harías aunque no te pagaran? y ¿te levantas con gusto por las mañanas? Esta última me recuerda la plática que sostuve con un compañero de algún seminario, y que durante el café me comentó lo siguiente: "Fíjate, Gaby, que estudié Medicina y me especialicé en Neurocirugía, la cual practiqué durante diez años. ¡Diez años! en los que me dediqué a hacer lo que mi papá y abuelo habían hecho y que influyó mucho en mi toma de decisión. Sin embargo, en el fondo siempre me sentía inquieto, inconforme, pero no me atrevía a dar el paso, a hacer lo que toda mi vida había soñado.

"Un día, después de una crisis y un profundo cuestionamiento, me armé de valor, renuncié a mi profesión y, no sin dificultades, abrí mi primer restaurante de carnes argentinas. Ahora ya tengo una cadena de ellos, y te puedo decir que fue la mejor decisión que he tomado. A mi papá y a mi familia les tomó mucho tiempo aceptarlo y apoyarme. Hoy te puedo decir que me levanto con gusto por las mañanas. Y para mí eso es lo importante".

Cuando nos dedicamos a hacer los que nos gusta, nos sentimos vivos, plenos, conectados. Ignoramos el paso del tiempo. Fluimos, como diría Mihali Csikszentmihalyi, quien acuñó este concepto.

"Los tres elementos a valorar cuando hacemos una tarea son aceptación, gozo y entusiasmo", afirma Eckart Tolle en su libro A New Earth. Cada uno de ellos representa una frecuencia de vibración en la conciencia.

Necesitamos estar atentos y asegurarnos de que alguno opere cuando hacemos algo, desde la tarea más simple, hasta la más compleja. Lo determinante, dice Tolle, es que si al hacer algo no sentimos ninguno de los tres, entonces revisemos de cerca y comprobaremos cómo creamos sufrimiento en nosotros y en los demás.

 
 
Aceptación
 
Si una noche lluviosa te toca cambiar la llanta del coche en una carretera en medio de la nada, seguramente no lo vas a disfrutar. Pero si eso es lo que la situación o el momento requiere que hagas, pues por lo menos acéptalo. Así con cualquier cosa que se presente. Al hacerlo, lo que conseguirás es paz. Es una manera de rendirte conscientemente.

Ahora, continúa Tolle, que si lo que haces no lo puedes disfrutar ni aceptar, detente, no lo hagas. Porque no estás siendo responsable de lo único que importa: tu conciencia y tu vida.

 
 
Gozo
 
Cuando te enfocas en el presente, en lugar del pasado o futuro, tu habilidad para gozar lo que haces -y con ello tu calidad de vida- aumenta sensiblemente.

No tenemos que esperar a que algo "significativo" llegue a nuestras vidas para por fin disfrutar lo que hacemos. Hay más significado en el gozo mismo de lo que jamás necesitaremos. El "esperar para empezar a vivir" es una ilusión que rara vez llega.

Es más probable que el cambio positivo llegue a nuestras vidas si, como mi amigo Joaquín López Dóriga, también disfrutamos intensamente lo que ya hacemos.

Por lo pronto, tengo el privilegio de levantarme con gusto por las mañanas, y -que no se enteren mis editores- seguiría escribiendo feliz aunque no me pagaran.

Autora-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com

Cuando uno cree saber mucho -o, por lo menos, haber leído mucho-, llega siempre el trancazo que nos sitúa y, con él, el asombro. Leer el libro A New Earth, de Eckhart Tolle, me ha dejado con la boca abierta de principio a fin.

La facilidad que tiene para ordenar en palabras conceptos tan profundos y abstractos, otrora existentes sólo a nivel intuitivo, es pasmante. He tenido que leerlo y releerlo con la esperanza de absorber un poco de la sabiduría de su contenido.

Lo que más me gustó es el concepto de las tres maneras en que podemos tomar conciencia al alinear nuestra vida con lo que hacemos:
 
1) Aceptar lo que tenemos que hacer.

2) Gozar el momento presente, aquello que hacemos para vivir una vida con mejor calidad. "El gusto no viene de lo que haces, fluye desde lo profundo en ti hacia lo que haces y, por ende, al mundo", esto ya lo comentamos la semana pasada.

3) Entusiasmo.

En relación a este último aspecto, Eckhart escribe: "Entusiasmo significa que hay, además del profundo gozo por lo que haces, un elemento adicional, un objetivo, una visión por la que trabajar. Cuando le agregas una meta al gozo, la energía o frecuencia vibracional cambia... Te sientes como una flecha que se dirige hacia el objetivo y disfrutas el viaje".

Comenta que, para el observador, podría parecer que padecemos estrés, sin embargo, no tiene nada que ver con esto. El estrés, en realidad, llega cuando nos enfocamos exclusivamente en la meta sin disfrutar el proceso. ¿Te suena familiar?

Además, cuando éste aparece significa que el ego ya nos atrapó. Es decir, sólo veo mi beneficio sin trascender en nada ni en nadie. Y el estrés siempre va a disminuir la calidad y la efectividad de lo que hacemos. Es tóxico para el cuerpo debido a la ansiedad y la ira que lo acompañan.

En cambio, el entusiasmo tiene una frecuencia o energía que hace resonancia con el poder creativo del universo. La palabra entusiasmo viene del griego en y theos, que quiere decir "tener a un dios dentro de nosotros".

Me encanta leer que gracias al entusiasmo sientes que no haces las cosas solo, porque un dios te acompaña. ¿No es precioso? De hecho, no podemos hacer nada solos.

El entusiasmo le da un gran empoderamiento a lo que hacemos. A diferencia de lo que significa hacer las cosas movidos por el ego, que siempre trata de tomar algo de alguien, el entusiasmo incluye, no excluye.

Da de su propia abundancia. No confronta a nadie y no crea ganadores ni perdedores. No "quiere" nada, porque no le falta nada.

Cuando el entusiasmo encuentra obstáculos en forma de situaciones adversas o personas poco cooperativas, nunca ataca, sino que les da la vuelta, los evade. Y es el poder de transferir un plan en la mente a la dimensión física.

Por eso me gusta esta frase que subrayé dos veces: "El entusiasmo y el ego no pueden coexistir. Uno implica la ausencia del otro".

Es importante, nos dice Tolle, que nos aseguremos de que la visión o meta que tengamos, no tenga nada que ver con una imagen inflada de nosotros, o con tener esto o aquello, como una casa en el mar, o diez millones de dólares en el banco.

En cambio, hay que asegurarnos de que el objetivo apunte hacia una actividad que nos conecte con otros seres humanos y con la trascendencia. Con inspirar a los demás con nuestro trabajo, lo que enriquece no sólo nuestra vida, sino la vida de muchos más.

Para resumir: "El gozo por lo que haces, combinado con tu trabajo hacia una visión, es lo que se convierte en entusiasmo". Es decir, cuando un dios decide bajar y habitarnos por un tiempo...

Autora-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com

A los 7 años, Monty Roberts ya sospechaba que había una mejor manera de entrenar a los caballos. Roberts, desde que era niño, observaba cómo los vaqueros a través de fuetazos, castigos y fuerza entrenaban a los animales.

Sin embargo, también observó cómo los caballos se comunicaban entre sí en un lenguaje específico de posturas y movimientos. Así que se imaginó que si los entrenadores aprendían a leer su lenguaje, los caballos cooperarían con muchas más ganas y con mayor facilidad. Tenía razón.

Ahora el método Roberts es conocido como Horse Whispering (o susurrar al caballo) y famoso por lograr en 30 minutos lo que a los entrenadores tradicionales les toma tres semanas de brutal entrenamiento.

Es asombroso ver a Roberts plantársele cara a cara a un caballo rebelde y difícil, y convencerlo a través de susurros y caricias a que, por ejemplo, entre a una pista que el animal rehúsa y en minutos transformarlo en un dócil y obediente corcel, cuando ocho hombres ya habían jalado y empujado a la fuerza, sin éxito alguno. O bien, en media hora lograr que un caballo acepte una silla de montar, cuando nunca antes se le había colocado.

¡Cuántos podríamos aprender de su técnica! Este método aplicado con tanto éxito a los caballos bien nos puede motivar o inspirar para aplicarlo en distintas áreas de la vida, principalmente con nuestros hijos, pareja, y por qué no, con nosotros mismos.

"Nadie tiene el derecho a decirte: 'Tienes que hacer esto, si no, te haré daño'", dice Roberts. Y, a través de 8,000 años, eso es precisamente lo que se le ha dicho al caballo y desafortunadamente a muchas personas también.

Cuando alguien le tiene miedo a otro, no importa si se trata de animal o persona, le da un poder enorme. En el fondo es un tema de gran inseguridad personal. Como no tengo otro tipo de recursos más inteligentes, otras herramientas, entonces recurro al miedo y a la violencia. ¡Ah, qué poder me da!

Pienso en papás, jefes, políticos, ejecutivos corporativos, maestros, entrenadores de deporte, en fin. En especial, en aquellos pseudo hombres que intentan someter a su mujer a través de la violencia física, psicológica o sexual. Cuánto más lograríamos todos con formas más gentiles y alternativas más inteligentes.

La técnica Horse Whispering se basa en principios de comunicación, en sustituir el miedo por confianza y en transmitirle al animal paz y tranquilidad. Y los cambios son asombrosos. La filosofía de Roberts se reduce a que la violencia nunca es el camino.

¿Podremos entender algún día esto? ¿Te imaginas, querido lector, querida lectora, que en el seno de cada familia nunca se ejerciera algún tipo de violencia? ¿Qué ejemplo verían los nuestros? Cómo cambiaría el entorno en sus escuelas y en la sociedad, y ¡en el País!

El concepto central es la idea de que los humanos y algunos animales, incluyendo el caballo, son seres sociales. Necesitamos a las personas y nos gusta estar con otros. Al reforzar una conducta positiva con una recompensa y la negativa con consecuencias negativas, Monty modifica la conducta de un caballo, como un papá lo hace, o debería hacerlo, con su hijo rebelde.

Los niños, las personas quieren complacer, sin embargo, con frecuencia se confunden por los mensajes contradictorios que reciben, o se vuelven resentidos a causa del mal trato. En cambio, ante el halago, el amor, las caricias y los susurros, todos florecemos. Susurra, no castigues...

 
Autora-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com

"Hay sólo dos maneras de vivir tu vida: una es como si nada fuera un milagro; la otra es como si todo lo fuera". Albert Einstein.

"Diosito, ahí te encargo. Estoy haciendo esto por Ti, así que a ver cómo le haces, pero mañana necesitamos pagar la nómina de APAC y no tenemos un quinto'. Eso le dije a Dios mil veces por las noches. Y dormía muy tranquila porque sabía que, de alguna manera, Él siempre nos ayudaría", divertida, me contaba Carmelina Ortiz Monasterio, con esa mirada que transmitía paz.

Y lo increíble es que al día siguiente el dinero "aparecía" de alguna manera. Por ejemplo, le notificaban del Banco que un señor había fallecido y dejado su herencia para APAC (Asociación Pro Personas con Parálisis Cerebral).

O bien, le avisaban que un donativo se había logrado después de meses de haberlo trabajado. Su fe era contagiosa, muy efectiva y envidiable. Estar junto a Carmelina era sentir esa "protección divina".

Su decir, actuar y hacer era una constante manifestación de fe en la bondad de las personas. Y en el plano terrestre, imposible negarle algo.

"Al fin que no pido para mí, Gaby, así que ¿cuál pena? Tú pide", me decía al pasarme la estafeta. "Mira, le haces un favor a la gente, ya que les das la oportunidad de dar; y se van a sentir muy bien".

A Carmelina no se le atoraba nada. Gracias a ella, esta maravillosa obra cumple 38 años y se ha extendido a casi todo el País. Qué cierta es aquella frase de que "A lo largo de la vida, hay que repartir invitaciones a nuestro funeral".

Al ver a tanta y a tanta gente conmovida por su muerte, me pregunto: ¿porqué Carmelina logró cautivar el corazón de todos nosotros? La respuesta es muy sencilla: tenía luz. Una luz que supo compartir y repartir a todas las personas que la conocimos.

Al pensar en ella de inmediato viene a la mente el trabajo incansable por las personas con discapacidad, la palabra amable, el detalle oportuno, la cartita de su puño y letra, la visión positiva, la sonrisa de corazón, en fin...

La vida de Carmelina me recuerda la filosofía de los egipcios. Al ver que la propia muerte se acerca, se hacen dos preguntas, para comprobar si han cumplido con su misión en este mundo. La primera es: "¿Encontraste la felicidad?", y la segunda, que me parece confrontante: "¿Fuiste fuente de felicidad para otros?".

Es posible que muchos no podamos responder con seguridad a la segunda pregunta. Sin embargo, Carmelina sale más que airosa de las dos. Amiga, esposa, madre y abuela feliz. Y ser feliz no es carecer de problemas.

En su vida tuvo muchos: el más arduo, una hija con parálisis cerebral que se convierte en bendición para toda la familia y motor para entregarse a los demás. Para Carmelina, ser feliz era conseguir que esos problemas no anularan la alegría del alma y, así, poder dársela a los demás, ya que la luz sólo es luz cuando es repartida y compartida.

Sin duda, en el mundo hay personas especiales. Mientras, con dolor, escucho la misa de cuerpo presente, pienso en cómo aún Carmelina me sigue enseñando algo. ¿Por qué lloramos a una persona cuando se va? Me doy cuenta de que sólo lloramos a quienes con sus obras dejaron este mundo mejor.

Lloramos a quienes directa o indirectamente hicieron algo por nosotros. Lloramos a quienes nos dejaron una lección de vida. Lloramos a quienes nos dieron amor. Y de inmediato aparece el propio cuestionamiento. Los propósitos se reanudan.

Por todo lo anterior, querida Carmelina, miles de personas te damos las gracias. Tu ausencia empobrece en algo al mundo. Diosito, ahí te la encargo...

 
Autora-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com

Durante una semana, todas las noches me despierto con la angustia de haber dado una pésima conferencia. Es increíble mi vanidad. El estrés que esto me provoca, me lleva al médico para tratarme la gastritis. ¿Qué van a decir de mí? El saber que sería criticada, me desborda.

Las primeras veces que me enfrento al público, como ésta en Monterrey, quiero quedar tan bien, estoy tan pendiente de mí, que me olvido de la gente que me escucha. Es uno de esos momentos en los que el velo de la negación se rasga y sólo queda enfrentarse a la cruda realidad: reprobada.

Pero ¿por qué me afecta tanto? Después de unos 15 años de vivir esta experiencia, me doy cuenta de que siempre pensé no ser de las personas que viven para complacer a los demás. Pero, oh, oh, ¡estoy peor! Ese día sospecho que soy una buscadora de aprobación, y lo confirmo más tarde al estudiar mi personalidad en el Eneagrama (pero ése es otro tema).

Quienes tenemos esta característica hacemos cualquier cosa para lograr ser aceptados, queridos, aprobados por los demás. Somos un poco como los adictos a la coca, sólo que más disfuncionales. Al menos ellos saben que hacen mal. Los buscadores de aprobación, como yo, tendemos a pensar que somos buenos, angelicales... Y podemos dejar un pedazo de vida con tal de conseguir un elogio.

 
 
Las consecuencias
 
La dependencia al halago y a la aceptación provoca que sacrifiquemos tiempo, energía y gustos personales para conseguirlo, con el riesgo de arruinarnos la vida. Nos divorcia de quienes en verdad somos.

Esta época del año es un buen momento para observar a qué me refiero. Ya sabes la historia: finges gran emoción al recibir el fruit cake -que detestas- de la tía Pepa, o simulas que te encantó el suéter tejido a mano que te hace ver como ballena.

No te preocupes. En estas fechas es casi general este comportamiento. Sin embargo, si finges todo el año, esta temporada navideña puede hacer más grande la disfunción de complacer, hasta terminar exhausto/a. Al mismo tiempo, el halago del otro es cada vez menos y menos reconfortante. Si empiezas a sentirte agotado/a o enojada/o conforme se acerca la Navidad, es tiempo de colgar las alas. Date el regalo de ser tú mismo/a.

Complacer al otro es como el sexo. Cuando lo haces porque quieres, es una maravillosa y reconfortante manera de reafirmar una relación, pero cuando es obligado, forzado, ventajoso o calculado, equivale a lo mismo que degradarse. La llave para una sana vida emocional es hacer lo que en verdad, de corazón, quieres.

Imagina que todos los días de esta temporada te preguntaras: ¿qué es lo que quiero hacer hoy? ¡Y lo hicieras! ¿Pasarías tiempo con quien no quieres? o ¿comprarías regalos que no puedes pagar? Lo dudo. Lo cierto es que los actos de amor hechos sin amor de nada valen. Los demás lo sienten, así que elimínalos de tu vida.

Cuando te das cuenta de que por una loa pierdes un pedazo de ti, de tu salud, del tiempo para quienes en verdad quieres, en verdad no vale la pena. Sólo que nuestro ego nos tapa los ojos y nos convence de lo contrario. Nos convierte en adictos a nuestra droga favorita: el elogio y la aceptación.

Aprender a tolerar esa ansiedad de sentirme reprobada ha tomado tiempo, y no está del todo superada. Sin embargo, en cuanto a conferencias se trata, irónicamente, cuando me olvido de mí, del qué dirán, y me preocupo sólo por quien me escucha y por dejarle algo, sin pensar si me aceptarán o no, es cuando mejor sale. Así la vida.

En esta temporada navideña, te invito a ser fiel a ti y, sobre todo... a colgar las alas.

Autora-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com

Cuando en la calle te encuentras a un amigo y te pregunta "¿Cómo estás?"... ¿Cuántas veces puedes contestar un "Bien, gracias" de corazón, con el significado más amplio que tiene el término "estar bien"? A veces pensamos que esto se reduce a no estar enfermos, o con algún problema. ¿En realidad a eso se limita el término bien-estar?

Siempre había escuchado y creído entender el "efecto mariposa", sin saber de dónde venía. Pues resulta que, en 1961, Edward Norton Lorenz descubrió uno de los fenómenos meteorológicos más impactantes de nuestro tiempo. Para predecir las condiciones del clima, Lorenz alimentó la computadora con un número determinado sobre la velocidad del viento. Para tomar un atajo, metió .506 en lugar de .506127. Y lo que encontró fue asombroso: esa pequeña diferencia de .000127 alteró radicalmente el escenario previsto del clima.

El concepto que el científico desarrolló a partir de esto es lo que se conoce como "efecto mariposa". Una velocidad de viento de .000127 es tan tan insignificante como el aleteo de ese insecto.

Entonces, Lorenz concluye que la más mínima e insignificante condición inicial puede modificar drásticamente el clima que le sigue. Una pequeñísima variación puede crear tal diferencia de ruta que, de hecho, logra iniciar una cadena de efectos meteorológicos tales como cambiar un día soleado en un huracán.

Bueno, y dirás "¿Qué con esto?" Que me parece la metáfora ideal para aplicarla en cualquier aspecto de la vida. Estamos a final del año y, a querer o no, también viene un cierre de cuentas personal. ¿Qué tanto soy mejor ahora que hace un año? Si sí, ¿de qué manera? ¿Y por qué? La voluntad de aplicar el cambio que tuve en enero, ¿cómo concluye?

 
 
El bienestar real
 
 
Partamos de que el bienestar real significa algo más grande, mucho más satisfactorio. Involucra todos los aspectos de tu ser, cuerpo, mente y espíritu. Es sentirte pleno (a), lleno de energía, de vida, en una danza constante que implica romper límites anteriores y descubrir territorios nuevos; y, al mismo tiempo, con esa paz interior que proporciona el seguir y escuchar tu corazón sin importar tu edad o posición en la vida.

Como la atmósfera, la vida. Cada conversación que tuve, cada bocado que comí, trago que tomé, libro que leí y demás, son los factores que me colocan donde me encuentro hoy. Es lo que me da o no un sentido pleno de bienestar, en términos de salud, de mis relaciones y finalmente de la calificación que me pongo a mí mismo (a) en este 2008.

Un pequeño cambio, de actitud, de estilo de vida, de acción, por pequeño que sea, puede causar una gran reacción en ti, en tu cuerpo, en tus relaciones, ahora o en algún momento futuro de tu vida; además, afecta todo y a todos los que crucen tu camino, conocidos o desconocidos. ¡Eso es lo que me parece increíble!

El bienestar, como ves, no es una meta, es un camino, un viaje, una manera de orientarte hacia lo que en realidad es la vida. Es un sentir que participas de ella, con ese balance en cuerpo, mente y espíritu. ¿Difícil? Puede ser, depende de cómo lo veas.

Sin embargo, recordemos el "efecto mariposa". Entre más pequeños cambios hagas, más cambios radicales tendrás en una semana, cinco años o a futuro. Todo depende de quizá abrazar más, cortar algo de la dieta, agregar cinco minutos de ejercicio diario o de meditación. O bien, hacer algo por los demás, o de callarnos si no tenemos nada bueno que decir.

Finalmente, estos pequeños cambios, sin importar si son tan sutiles como el volar de una mariposa, harán un cambio cuántico en tu bien-estar.

Autora-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com

para los que hablamos y entendemos el lenguaje de pikachu...

Picachizer

¿Sabías que el video "Pork and Beans" que se estrenó en mayo fue el más visto en YouTube durante el año ya que obtuvo más de 15 millones de visitas?

Este video presenta un collage de los personajes que se han vuelto famosos en el portal con el paso del tiempo, como el Dramatic Chipmunk, Miss Teen USA 2007 y Tay Zonday.

En segundo lugar se encuentra "Christian the Lion", un video que muestra el lazo sentimental que existe entre un león y los dos hombres que lo criaron.

Este video que data de 1972 fue subido al portal durante el 2008 y entre abrazos y jugueteos muestra el lado tierno de una fiera.

El tercer puesto es para Frozen Grand Central con 14 millones de visitas, en donde observas a 200 personas que se encuentran en la Estación Central de Nueva York quedarse inmóviles bajo la mirada atónica de la gente que visita el lugar.

Por supuesto que se trataba de una broma y los 200 participantes se pusieron de acuerdo antes de filmar este video.

El siguiente filme famoso se llama "Where the Hell is Matt?", y muestra a un joven que baila en diferentes lugares del mundo. India, Australia, Kwait, Holanda y hasta en las pirámides de Teotihuacán, son los lugares que Matt recorre bailando. En total, la realización del video se llevó 14 meses, se visitaron 42 países y participaron miles de extras.

El quinto video más visto durante el 2008 es "Never Going to Give You up", de Rick Astley y es que este filme creó un fenómeno: el Rickrolling, un meme que surgió cuando miles de internautas comenzaron a compartir links con un tema "relevante" que te direccionaba al video de Astley.

Con más de 6 millones de visitas, "Yes We Can" de Will.i.am, ocupa el sexto puesto en el Top Ten de YouTube. Este video inspirado en uno de los discursos de Barack Obama cuando era candidato para la presidencia de Estados Unidos, es el video con contenido político más visto del año.

"Fred Loses His Meds" es el video número siete en donde aparece Lucas Cruikshank de 15 años, mejor conocido como Fred Figglehorn, un joven que interpreta a un niño hiperactivo con problemas para manejar su enojo.

La serie de videos "acelerados" que Cruikshank subió a YouTube muestran que es posible convertirte en una estrella fácilmente, gracias al portal de videos.

¿Cuál es la visión de una niña de tres años acerca de la película Star Wars? Este video muestra la recapitulación del filme en dos minutos desde una visión muy particular que ha llamado la atención de los internautas del mundo.

Se llama "Star Wars According to a Three-year-old" y aunque no se centra mucho en detalles de la película, es adorable.

El penúltimo sitio de lo más visto en YouTube es para Miley Cyrus, la estrella de Hannah Montana, quien a los pocos días de sacar un video, lo convierte en un éxito.

En el portal también hay decenas de parodias acerca de esta joven, ídolo de los adolescentes, que han alcanzado buena fama.

En el décimo lugar se encuentra el video de "Super Mario Rescues the Princess", que muestra al héroe de los videojuegos pidiéndole un beso a la princesa luego de rescatarla de la muerte.

Los 10 videos más vistos se seleccionaron tomando en cuenta el conteo de visitas, los más compartidos, los más comentados, los mejor calificados y la influencia que tuvieron en la cultura popular en línea en el mundo.

YouTube aseguró que cada minuto, 13 horas de video son subidas al portal y cada día, cientos de millones de videos son vistos en esta plataforma.

"Los videos más populares en YouTube vienen de usuarios regulares, estudios que nacen en internet y el mundo en línea, y las más grandes compañías de medios. YouTube realmente ha nivelado el campo de juego para los creadores de contenido", aseguró Hunter Walk, director de administración de producto de YouTube en un comunicado.

Imposible ponerlo en palabras. Es la perfección misma. Como si te salieras del tiempo real y te conectaras por instantes con la eternidad. Como si todo desapareciera de tu mente. ¿Lo has sentido? ¿Sabes a qué me refiero? Es como tocar la belleza, el misterio que inspira, que provoca respeto, temor y maravilla.

Es probable que lo hayas experimentado al ver un atardecer en la playa, al escuchar una música que te incita a elevarte, abrazarte con alguien a quien amas o probar ese suculento pastel de chocolate. Llamémosle, por encasillarlo en un término, el asombro.
Cuando experimentamos el asombro, pareciera que toda nuestra atención, pensamientos y esperanzas se mezclaran. Sentimos, en lo profundo del plexo solar, como si de momento nos conectáramos con algo mayor a nosotros. Es asombroso, precisamente, porque es misterioso e inesperado.

Pienso que de esos momentos está hecha la felicidad. Está en nosotros reconocer esos instantes de paraíso a los que Borges se refería. Y no sólo reconocerlos, sino incluso provocar ese regalo a los otros. Y qué mejor momento que Navidad para hacerlo. Una de las formas es siendo generoso.

 
 
Sé generoso
 
 
La mayoría de los estudios indican que uno de los secretos que hace a las personas más sanas y felices, es ayudar a los demás. Algunos de éstos muestran una disminución del 60 por ciento de mortalidad entre aquellos que enfocan su atención en el otro.

Les proporciona lo que se conoce como "el pico de los ayudadores", similar al que le da a los corredores cuando tienen sus endorfinas al máximo. Es decir, esa sensación de dignidad, de gozo, de pasión que da ayudar a las personas. Es encontrar ese sentido de vida que a veces equivocadamente buscamos en los logros particulares.

No importa si se trata de apoyo de tipo económico, moral o en distinta forma, ayudar a otros nos inspira esa gratitud por lo que la vida nos ha dado; y precisa y paradójicamente es lo que recarga nuestra felicidad.

Pocas emociones superan aquella de saber que ayudaste a alguien. Y, además, a diferencia de la euforia que proporciona a los corredores llegar a la meta, esta sensación de sentirte bien (valga la redundancia) dura mucho tiempo.

Ayudar a otros también te ayuda a ti. Fortalece, además, tu sistema inmunológico, estimula las emociones positivas y disminuye el estrés. Por lo tanto, es importante que al arrimarle el hombro a otros les pasemos el compromiso de que ellos extiendan, a su vez, la ayuda a quien lo necesita.

De alguna manera, eso es de lo que la felicidad se compone: de encontrar nuestro camino hacia ella a través de las pequeñas cosas, a través de los instantes de asombro. Busquemos cultivarlo.

Después de todo, el secreto para hacerlo puede estar en darnos cuenta de que la verdadera paz no viene de estar todo el tiempo eufóricos o excitados como si hubiéramos ingerido cuatro bebidas estimulantes, sino de bajar la velocidad lo suficiente, de buscar en la espiritualidad alterar nuestro estado de conciencia a través del silencio, la oración o la meditación para conectarnos con la Divinidad.

Asimismo, el secreto para cultivar el asombro viene de ser generosos con nosotros mismos, para darnos cuenta y valorar que tenemos muchos regalos, y que tenemos la obligación de pasárselos a los demás.

Feliz Navidad a todos mis queridos lectores, y aprovecho para darles las gracias, porque escribir esta columna para ustedes es de las cosas que más disfruto y le dan sentido a mi vida.

 autora-Gaby Vargas
genioyfigura@gabyvargas.com